Ga terug
Kwarkbowl met zelfgemaakte granola en blauwe bessen naast een pot granola

Kwarkbowl met zelfgemaakte granola en blauwe bessen

Eiwitrijke kwarkbowl met krokante zelfgemaakte granola en blauwe bessen. De granola maak je een keer en gebruik je de hele week.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties: 4 personen
Gang: Ontbijt

Ingrediƫnten
  

  • 200 g havermout
  • 100 g gemengde ongezouten noten grof gehakt
  • 30 g kokosrasp
  • 4 el honing
  • 2 el zonnebloemolie
  • 1 tl kaneel
  • 800 g magere kwark voor 4 bowls
  • 200 g blauwe bessen

Method
 

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden. Meng de havermout, noten, kokosrasp, kaneel, honing en olie in een kom.
  2. Spreid het mengsel uit over een bakplaat met bakpapier en rooster het in 13 tot 15 minuten goudbruin. Schep halverwege een keer om.
  3. Laat de granola volledig afkoelen op de bakplaat; dan wordt hij pas echt krokant. Bewaar in een afgesloten pot.
  4. Voor een bowl: schep 200 gram kwark in een kom, verdeel er een handvol blauwe bessen over en top af met 3 eetlepels granola.

Notities

Granola blijft 2 weken krokant in een afgesloten pot; de bowl zelf maak je vers in 1 minuut.