Ga terug
Aangesneden proteine banaanbrood met pure chocolade op een houten plank

Proteïne banaanbrood met chocolade

Smeuïg banaanbrood met extra eiwitten en stukjes pure chocolade. Gezond genoeg voor ontbijt, lekker genoeg voor dessert.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 50 minuten
Totale tijd 1 uur
Porties: 10 personen
Gang: Dessert

Ingrediënten
  

  • 4 rijpe bananen
  • 250 g havermout fijngemalen
  • 200 g magere kwark
  • 3 eieren
  • 2 tl bakpoeder
  • 1 tl kaneel
  • 75 g pure chocolade grof gehakt
  • 1 snuf zout

Method
 

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden en bekleed een cakevorm met bakpapier.
  2. Prak 3 bananen fijn en mix ze met de gemalen havermout, kwark, eieren, bakpoeder, kaneel en zout tot een glad beslag.
  3. Schep de gehakte chocolade erdoor en giet het beslag in de vorm. Halveer de laatste banaan in de lengte en druk hem op het beslag.
  4. Bak het banaanbrood in 45 tot 50 minuten gaar; een satéprikker moet er droog uitkomen. Laat volledig afkoelen voordat je het aansnijdt.

Notities

5 dagen in een trommel; per plak ingevroren 3 maanden houdbaar.