Zo testen en beoordelen wij maaltijdmerken
Wij schrijven geen reviews van maaltijden die wij niet zelf hebben gegeten. Op deze pagina lees je precies hoe wij testen, wat onze cijfers betekenen, wat wij wel en niet weten, en welk belang wij zelf bij deze merken hebben.
Het complete overzicht
Scoretabel: alle 8 geteste maaltijdmerken
Acht merken, getest tussen december 2025 en juli 2026. Elke maaltijd werd door Bako zelf besteld, opgewarmd en opgegeten. De cijfers hieronder zijn zijn persoonlijke totaalcijfers voor de gerechten die hij proefde, op een schaal van 1 tot 10. Het gemiddelde van de acht is een 7,9.
| Merk | Cijfer | Kern van het oordeel | Getest op | Review |
|---|---|---|---|---|
| Prep The Food | 9,3 | Vers, rijk gekruid en uitstekend gekoeld bezorgd. | 1 februari 2026 | Lees de review |
| Premium Preps | 8,7 | Ambachtelijk en persoonlijk, met een fijne leverafspraak. | 1 juli 2026 | Lees de review |
| YesMeals | 8,5 | Kleinschalig, smaakvol en royaal; levering vraagt wat geduld. | 1 april 2026 | Lees de review |
| Fuelyourbody | 7,5 | Wisselend per gerecht, maar logistiek uitstekend geregeld. | 1 juni 2026 | Lees de review |
| Smart-Meals | 7,1 | Betaalbaar en veel keuze, met perfecte next-day levering. | 1 januari 2026 | Lees de review |
| Fitmeals XXL | 7,0 | Sterk op macro’s en bezorging, minder uitgesproken van smaak. | 1 mei 2026 | Lees de review |
| Freasy | 6,3 | Degelijk en toegankelijk, maar voor mij minder bijzonder. | 1 maart 2026 | Lees de review |
Wij verkopen alle acht deze merken zelf. Dat het laagste cijfer een 6,3 is en niet een keurige 8 voor iedereen, is geen slordigheid maar het hele punt: als elk merk dat wij verkopen een topcijfer kreeg, had u aan deze cijfers niets.
De methode
Hoe wij testen
1. Bako bestelt en eet zelf
Elke review op deze site komt voort uit een echte bestelling. Bako bestelt het pakket, wacht op de bezorging, warmt de maaltijd zelf op en eet hem op. Wij vragen geen persmonsters aan en wij laten merken niet vooraf meelezen.
2. Eigen foto’s, geen voorraadbeelden
Bij elke review staan zijn eigen opnames uit de test: de verpakking zoals hij hem kreeg, of het gerecht op het bord. Er staat nooit een reclamefoto van het merk naast als bewijs. Als u een foto ziet, is dat de maaltijd die daadwerkelijk beoordeeld is.
3. Een testdatum bij elk oordeel
Bij elke review staat de datum waarop de maaltijd gegeten is. Zo kunt u zelf inschatten hoe actueel het oordeel is. Een merk kan in een jaar tijd veranderen, en dan hoort u te weten uit welk moment ons oordeel komt.
4. Beoordeeld op vijf punten
Bako beoordeelt op smaak, kwaliteit, portie, gemak en zijn totale ervaring. Daaruit volgt één totaalcijfer. Wij tonen op dit moment bewust geen deelcijfers per onderdeel, omdat Bako die niet apart heeft gegeven. Wij vullen zulke cijfers niet zelf in.
5. Onze eigen prijsdata erbij
Naast zijn oordeel zetten wij de actuele prijzen uit onze eigen bestelomgeving: de vanaf-prijs, het aantal pakketten en de prijs per maaltijd, met de datum waarop wij die gecontroleerd hebben. Die prijs per maaltijd rekenen wij zelf uit op basis van het aantal maaltijden in het pakket.
De schaal
Wat onze cijfers betekenen
Bako legde de betekenis van de schaal zelf vast voordat hij de cijfers gaf.
| Cijfer | Betekenis |
|---|---|
| 9,0 tot 10 | Uitzonderlijk sterk; duidelijke aanrader op basis van deze test. |
| 8,0 tot 8,9 | Zeer goed; overtuigend met beperkte aandachtspunten. |
| 7,0 tot 7,9 | Goed; degelijk, maar met merkbare verschillen of verbeterpunten. |
| 6,0 tot 6,9 | Redelijk tot voldoende; bruikbaar, maar niet onderscheidend. |
| Onder 6,0 | Onvoldoende. Dit is nog niet voorgekomen. Als het zich voordoet, publiceren wij het gewoon. |
Het is een persoonlijk oordeel, geen laboratoriumtest
Dit moet u weten voordat u een cijfer gebruikt om te kiezen. Onze cijfers zijn een redactionele vertaling van Bako’s eigen ervaringen. Ze gelden voor de maaltijden die hij daadwerkelijk heeft geproefd, op dat ene moment. Het is geen laboratoriumtest, geen blinde smaaktest met een panel en geen gemiddelde van klantreviews.
Dat betekent ook dat persoonlijke voorkeur meeweegt, en dat schrijven wij erbij in plaats van het te verstoppen. Bij Freasy noemt Bako bijvoorbeeld zelf dat vegetarisch niet zijn voorkeur is en dat dit meespeelt in de 6,3. Bij Premium Preps zegt hij dat hij meer gerechten wil proeven voordat hij iets over de consistentie durft te zeggen.
Wat wij niet met elkaar vermengen
Onze klantbeoordelingen in de webshop zijn een andere bron dan het cijfer van Bako. Die twee tellen wij nooit bij elkaar op tot één gemiddelde. Eén test van Bako is precies één oordeel en presenteren wij ook zo.
Belangenverklaring
Onze commerciële relatie met deze merken
Wij verkopen de merken die wij beoordelen. Alle acht de merken in de scoretabel hierboven zijn te bestellen via onze eigen bestelomgeving op bestel.mealprep.nl. Als u via ons bestelt, verdienen wij daaraan. Dat is niet iets wat wij in kleine lettertjes wegstoppen, want u hoort het te weten terwijl u het cijfer leest. Daarom staat het ook op elke reviewpagina zelf, direct onder het cijfer.
Wat dit concreet betekent voor de betrouwbaarheid van onze reviews:
- Geen enkel merk betaalt voor een review, voor een plek in de test of voor een cijfer.
- Geen enkel merk leest mee voor publicatie of mag iets laten aanpassen.
- Een merk dat een lager cijfer krijgt, blijft gewoon in ons assortiment en houdt gewoon zijn eerlijke cijfer. Freasy staat op een 6,3 en wordt nog steeds door ons verkocht.
- Het aandachtspunt is bij elke review verplicht. Een review zonder minpunt publiceren wij niet.
Vindt u dat wij daarmee geen onafhankelijke partij zijn? Dat is een terechte vraag. Ons antwoord is niet dat u ons op ons woord moet geloven, maar dat u het kunt controleren: bij elke review staat de testdatum, staat het geteste gerecht, staat een eigen foto en staat het minpunt. Vergelijk dat met wat u elders over hetzelfde merk leest.
De auteur
Wie is Bako?
Bako is mede-oprichter van Mealprep.nl. Hij is degene die de merken selecteert die op ons platform komen, en hij is degene die ze test. Dat maakt hem geen neutrale buitenstaander en dat pretenderen wij ook niet. Het maakt hem wel iemand die deze maaltijden al jaren dagelijks eet, tientallen merken naast elkaar heeft gehad en precies weet waar het verschil zit tussen een maaltijd die met aandacht is gemaakt en een maaltijd die van de band komt.
Alle reviews op deze site staan op zijn naam, met zijn testdatum en zijn foto’s. Meer over hem leest u op de pagina over Bako.
Onze grenzen
Wat wij nooit doen
- Cijfers of deelcijfers verzinnen die niet uit een echte test komen.
- Een oordeel positiever opschrijven dan Bako het gaf.
- Het aandachtspunt weglaten om een merk beter te laten lijken.
- Onze commerciële relatie verzwijgen of onderaan de pagina wegstoppen.
- De reclametekst van een merk overnemen en als eigen ervaring presenteren.
- Een gemiddeld sterrencijfer opvoeren dat niet op echte tellingen berust.
- De publicatiedatum verversen zonder dat er inhoudelijk iets is veranderd.
Wat wij nog gaan toevoegen
Op dit moment tonen wij één totaalcijfer per merk, plus per onderdeel een oordeel in woorden. Zodra Bako per merk ook deelcijfers voor smaak, kwaliteit, portie, gemak en totale ervaring vastlegt, tonen wij die apart. Tot die tijd doen wij alsof wij die cijfers al hebben, en dat is precies wat wij niet gaan doen.
Klopt er iets niet?
Ziet u een prijs die niet meer klopt, of bent u een merk en herkent u zich niet in een oordeel? Laat het ons weten via de contactpagina. Feitelijke fouten corrigeren wij en dat vermelden wij bij de review. Een cijfer passen wij niet aan op verzoek van een merk.
Verder lezen
Alle reviews en overzichten
- Top 10 beste maaltijdbezorgers, gerangschikt op echte bestellingen
- Prijsindex, alle merken naast elkaar op prijs per maaltijd
- Kant en klare maaltijden, het complete overzicht
- Maaltijdservice kiezen, hulp bij de keuze