Smart Meals review: betaalbaar en veel keuze, met perfecte next-day levering (2026)
Bako van Mealprep.nl bestelde Smart-Meals zelf, at de maaltijden op 1 januari 2026 en gaf ze een 7,1 van 10. Hieronder lees je zijn volledige ervaring, wat de pakketten bij ons kosten en waarom het cijfer geen 8 werd.
Betaalbaar en veel keuze, met perfecte next-day levering.
- Getest op 1 januari 2026, 19:00 uur
- Geproefd Aziatisch rundergehakt met wokgroenten
- Getest door Bako, mede-oprichter van Mealprep.nl
- Beoordeeld op smaak, kwaliteit, portie, gemak en de totale ervaring
- Wat 7,1 betekent goed: degelijk, met merkbare verbeterpunten
Open over onze rol. Bako van Mealprep.nl bestelde en at deze maaltijden zelf op 1 januari 2026. Mealprep.nl verkoopt de maaltijden van Smart-Meals ook via de eigen bestelomgeving. Het cijfer is zijn persoonlijke oordeel over de geproefde gerechten en wordt niet betaald of goedgekeurd door het merk.
Mijn ervaring
Wat Bako van de maaltijden vond
Smart-Meals is voor mij vooral een praktische budgetkeuze. Het assortiment is groot, waardoor er bijna altijd wel een gerecht tussen zit dat aansluit bij je doel of smaak. De maaltijden zijn bovendien scherp geprijsd.
Daar staat tegenover dat ik de kwaliteit van de kip niet op hetzelfde niveau vind als bij de meer premium merken. Voor de prijs is de verhouding echter redelijk: je krijgt veel keuze en gemak zonder een hoog bedrag te betalen.
Levering
Hoe de bezorging ging
De bezorging was perfect. De bestelling kwam de volgende dag binnen en was netjes en verzorgd verpakt. Dat snelle, betrouwbare proces is een belangrijk pluspunt en trekt mijn totaaloordeel omhoog.
Plus en min
Sterke punten en het aandachtspunt
Sterke punten
- Zeer ruim assortiment
- Aantrekkelijke prijs-kwaliteitverhouding
- Snelle en nette next-day levering
Aandachtspunt
- De kipkwaliteit voelt naar mijn ervaring minder hoogwaardig dan bij de premium aanbieders.
Voor wie
Voor wie past Smart Meals wel en niet?
Wel een goede keuze als je
- op de prijs let: met 6,00 tot 6,96 euro per maaltijd is dit het goedkoopste merk van de vier die Bako in deze groep testte;
- veel wilt kunnen kiezen, van low carb tot detox en van 12 tot 20 maaltijden per pakket;
- vegetarisch eet: er staat een vegetarisch pakket met 14 maaltijden in ons aanbod;
- halal eet: alle zes de pakketten van dit merk dragen bij ons het label halal;
- zeker wilt weten wanneer je bestelling komt, want de levering was bij Bako foutloos.
Minder geschikt als je
- de hoogste kipkwaliteit zoekt: precies daar zit het aandachtspunt van Bako;
- smaak belangrijker vindt dan de prijs, want dan zit je bij een merk uit de hogere prijsklasse beter;
- eerst één of twee maaltijden wilt proeven: het kleinste pakket bevat 12 maaltijden.
Prijs en aanbod
Wat Smart Meals kost via Mealprep.nl
Dit zijn alle zes de pakketten van Smart-Meals die op 1 augustus 2026 in onze bestelomgeving staan, met de prijs per maaltijd erbij.
| Pakket | Maaltijden | Prijs | Per maaltijd |
|---|---|---|---|
| Mix pakket kip | 20 | 119,95 euro | 6,00 euro |
| Low Carb, mix pakket | 12 | 72,95 euro | 6,08 euro |
| Afvallen, Detox Box | 14 | 87,95 euro | 6,28 euro |
| Afvallen, Delicious mix pack | 12 | 75,95 euro | 6,33 euro |
| Spiermassa, mix pakket | 12 | 79,95 euro | 6,66 euro |
| Droogtrainen, vegetarisch pakket | 14 | 97,50 euro | 6,96 euro |
Je betaalt dus tussen de 6,00 en 6,96 euro per maaltijd. Het goedkoopste pakket om mee te starten kost 72,95 euro. Hoe dat zich verhoudt tot de andere preppers zie je in onze prijsindex met de prijs per maaltijd van alle merken.
Bekijk alle pakketten van Smart Meals in onze bestelomgeving
Veelgestelde vragen
Vragen over Smart Meals
Is Smart Meals een goed merk?
Op basis van deze ene test: ja, met een duidelijke kanttekening. Bako gaf een 7,1 van 10. Het assortiment en de prijs vindt hij sterk, de levering was foutloos, maar de kipkwaliteit haalt volgens hem niet het niveau van de premium merken. Kort samengevat: een goede budgetkeuze, geen smaakwinnaar.
Is er een kortingscode voor Smart Meals?
Wij geven geen aparte merkkortingscode uit voor Smart-Meals. Nieuwe klanten krijgen wel 10 procent welkomstkorting met de code WELKOM10. Die krijg je via de kras-actie op deze site: je laat je voornaam en e-mailadres achter en de code verschijnt meteen.
Het is een welkomstkorting voor je eerste bestelling, geen doorlopende actie. Tijdelijke aanbiedingen staan altijd bij het pakket zelf in de bestelomgeving.
Heeft Smart Meals vegetarische maaltijden?
Ja. In onze bestelomgeving staat het vegetarische pakket met 14 maaltijden voor 97,50 euro, dat is 6,96 euro per maaltijd. Dat is meteen het enige vegetarische pakket van dit merk bij ons; de overige vijf pakketten bevatten kip, rund of allebei.
Wat kost een maaltijd van Smart Meals?
Tussen 6,00 en 6,96 euro per maaltijd, afhankelijk van het pakket. Prijzen gecontroleerd op 1 augustus 2026. Het grootste pakket, 20 maaltijden voor 119,95 euro, is per maaltijd het voordeligst.
Waarom is het cijfer een 7,1 en geen 8?
Omdat Bako op één punt duidelijk kritisch is. Prijs, keuze en levering trekken het cijfer omhoog, maar de kipkwaliteit haalt volgens hem het niveau van de premium merken niet. In onze schaal betekent 7,1: goed, degelijk, met merkbare verbeterpunten. Wij passen zo’n cijfer niet naar boven aan omdat wij het merk zelf verkopen.
Hoe wij testen
Zo komt dit cijfer tot stand
Bako bestelt de maaltijden via onze eigen bestelomgeving en eet ze op een vast testmoment. Hij beoordeelt op smaak, kwaliteit, portie, gemak en de totale ervaring, en geeft daarna één totaalcijfer van 1 tot 10. De foto op deze pagina is zijn eigen opname; er staat geen voorraadbeeld op. Lees ons volledige reviewbeleid voor de methode en de betekenis van de cijfers.
De schaal: 9,0 tot 10 is uitzonderlijk sterk, 8,0 tot 8,9 zeer goed, 7,0 tot 7,9 goed, 6,0 tot 6,9 redelijk tot voldoende. Wij vullen nooit deelcijfers in die Bako niet heeft gegeven, en een merk dat tegenvalt krijgt gewoon een lager cijfer: in hetzelfde dossier staat naast een 9,3 ook een 6,3. Meer over wie dit schrijft lees je op de pagina over Bako.
Vergelijken
Vergelijk Smart Meals met andere merken
- Prijsindex: wat je bij elke prepper per maaltijd betaalt.
- Kant-en-klare maaltijden: het complete overzicht van alle merken die wij verkopen.
- Prep The Food review: duurder per maaltijd, maar met een 9,3 het hoogst scorende merk uit het dossier.
- Fuelyourbody review: vergelijkbaar praktisch, iets duurder per maaltijd.
- Top 10 maaltijdbezorgers: onze ranglijst op basis van echte bestellingen.
Zelf proberen?
De pakketten van Smart Meals staan bij ons vanaf 72,95 euro, dat is 6,08 euro per maaltijd. Nieuwe klanten krijgen 10 procent welkomstkorting met de code WELKOM10.
Geschreven door Bako, mede-oprichter van Mealprep.nl. Zelf getest op 1 januari 2026. Oorspronkelijk gepubliceerd op 26 maart 2023, volledig herschreven op 1 augustus 2026 na de eigen test. Prijzen gecontroleerd op 1 augustus 2026.