Meal prep bestellen: de 10 beste maaltijdbezorgers van Nederland
Meal prep bestellen doe je via de populairste mealprep vergelijker van Nederland. De volgorde van deze top 10 is de redactionele keuze van mealprep.nl; alle prijzen en pakketten komen rechtstreeks uit onze bestelomgeving.
Bestel direct je maaltijdenDe top 10 in een oogopslag
Volgorde op basis van verkochte maaltijden in de afgelopen 90 dagen. Vanaf-prijzen zijn de goedkoopste pakketten in onze bestelomgeving, gecheckt in september 2026.
| # | Bezorger | Vanaf | Maaltijden | Dieet |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fuelyourbody | € 89,95 | 6 | halal |
| 2 | Prep The Food | € 44,95 | 20 | halal |
| 3 | Smart-Meals | € 72,95 | 5 | halal en vega |
| 4 | Freasy | € 51,95 | 7 | vega |
| 5 | Fitmeals XXL | € 59,95 | 3 | halal |
| 6 | Fitpreps | € 38,00 | 9 | halal |
| 7 | Kcalculated | € 53,95 | 10 | halal en vega |
| 8 | Premium Preps | € 51,95 | 8 | halal |
| 9 | YesMeals | € 54,95 | 8 | |
| 10 | BBQ Preps | € 119,95 | 5 | halal |
1Prep The Food
Vanaf € 44,95 · 20 maaltijden in het assortiment · halal
Sterke nummer 2 en de aanbieder met het grootste assortiment: 20 maaltijden, volledig halal en met duidelijke voedingswaarden per gerecht. Vooral de gevulde pakketten met rijst, kip en rundvlees blijven hardlopers.
Bekijk en bestelLees onze review2Fuelyourbody
Vanaf € 89,95 · 6 maaltijden in het assortiment · halal
Een vaste waarde onder de Nederlandse meal prep services. Fuelyourbody werkt met complete weekpakketten, allemaal halal, gericht op sporters die zonder nadenken hun week willen vullen.
Bekijk en bestelLees onze review3Smart-Meals
Vanaf € 72,95 · 5 maaltijden in het assortiment · halal en vega
De allrounder van de lijst: Smart-Meals biedt als een van de weinige zowel halal als vegetarische opties in dezelfde bestelling. Handig voor huishoudens waar verschillende eters aan tafel zitten.
Bekijk en bestelLees onze review4Freasy
Vanaf € 51,95 · 7 maaltijden in het assortiment · vega
De stijger van dit kwartaal en de vega-vriendelijkste aanbieder van de top 10. Freasy levert verse maaltijden met veel plantaardige opties en is daarmee het logische alternatief nu Vood Meals stopt.
Bekijk en bestel5Fitmeals XXL
Vanaf € 59,95 · 3 maaltijden in het assortiment · halal
Voor de grote eters: XXL porties voor bulkers en zware trainers. Het assortiment is compact, maar wat er ligt is gericht op maximale voeding per bakje, volledig halal.
Bekijk en bestelLees onze review6Kcalculated
Vanaf € 53,95 · 10 maaltijden in het assortiment · halal en vega
De naam zegt het al: bij Kcalculated draait alles om kloppende macro’s. Tien maaltijden met halal en vega keuzes, populair bij wie op calorieën of eiwitten stuurt.
Bekijk en bestel7YesMeals
Vanaf € 54,95 · 8 maaltijden in het assortiment
De nieuwkomer die terrein wint: acht maaltijden en een groeiend aantal bestellingen. Een naam om in de gaten te houden.
Bekijk en bestel8BBQ Preps
Vanaf € 119,95 · 5 maaltijden in het assortiment · halal
Het meest eigen smaakprofiel van de lijst: slow cooked BBQ-maaltijden met beef en chicken, in royale pakketten van 10 maaltijden, volledig halal. Voor wie meal prep wil zonder in te leveren op smaak.
Bekijk en bestel9Premium Preps
Vanaf € 51,95 · 8 maaltijden in het assortiment · halal
Acht halal maaltijden met een premium uitstraling; in de verkoopcijfers van het afgelopen kwartaal nog bescheiden, maar het assortiment maakt de top 10 compleet.
Bekijk en bestel10Fitpreps
Vanaf € 38,00 · 9 pakketten in het assortiment · halal
De voordeligste instap van de lijst: een protein snack pack van acht producten voor € 38,00 en een chiapudding-ontbijtpack voor € 48,00. De echte maaltijdpakketten beginnen bij € 66,00 voor acht maaltijden. Handig voor wie klein wil beginnen of alleen tussendoortjes zoekt.
Bekijk en bestelWelke meal prep past bij jouw doel?
Elke bezorger heeft zijn eigen sterke punt. Dit zijn de snelste routes naar de juiste maaltijden.
Bezorging van je meal prep
Alle bezorgers uit de top 10 bereiden hun maaltijden vers en leveren gekoeld of ingevroren aan huis, door heel Nederland. Je bestelt online, kiest je maaltijden of een pakket, en ontvangt alles meestal binnen enkele werkdagen. De maaltijden gaan direct de koelkast of vriezer in; opwarmen duurt 2 tot 4 minuten in de magnetron. Een deel van de aanbieders bezorgt ook in België.
Twijfel je tussen bezorgers? Doe de maaltijdservice-keuzehulp: vier vragen en je weet welke service bij je past.
Onze cijfers: 7 maaltijdmerken zelf besteld en gegeten
Bako, mede-oprichter van Mealprep.nl, bestelde deze merken zelf, at de maaltijden en gaf ze een cijfer. Wij verkopen deze merken ook, en de cijfers zijn zijn persoonlijke oordeel over de geproefde gerechten.
| Merk | Cijfer | Kern van het oordeel | Getest op |
|---|---|---|---|
| Prep The Food | 9,3 | Vers, rijk gekruid en uitstekend gekoeld bezorgd | 1 februari 2026 |
| Premium Preps | 8,7 | Ambachtelijk en persoonlijk, met een fijne leverafspraak | 1 juli 2026 |
| YesMeals | 8,5 | Kleinschalig, smaakvol en royaal, levering vraagt wat geduld | 1 april 2026 |
| Fuelyourbody | 7,5 | Wisselend per gerecht, maar logistiek uitstekend geregeld | 1 juni 2026 |
| Smart-Meals | 7,1 | Betaalbaar en veel keuze, met perfecte next-day levering | 1 januari 2026 |
| Fitmeals XXL | 7,0 | Sterk op macro’s en bezorging, minder uitgesproken van smaak | 1 mei 2026 |
| Freasy | 6,3 | Degelijk en toegankelijk, maar minder bijzonder | 1 maart 2026 |
Schaal 1 tot 10. Lees hoe wij testen en wat de cijfers betekenen in ons reviewbeleid.
Meal prep bestellen: wat je wilt weten
Wat kost meal prep bestellen?
De instap ligt rond € 38,00 voor de voordeligste bundel (Fitpreps). De meeste weekpakketten kosten tussen de € 40 en € 105, afhankelijk van het aantal maaltijden en de portiegrootte. Per maaltijd ben je bij de meeste bezorgers minder kwijt dan bij een bezorgmaaltijd van een restaurant.
Wat is een meal prep service?
Een meal prep service bereidt complete, uitgebalanceerde maaltijden die vers of ingevroren bij je thuis worden bezorgd. Het verschil met gewone bezorgapps: de maaltijden hebben duidelijke voedingswaarden en zijn gemaakt om meerdere dagen mee vooruit te kunnen.
Wat zijn de beste prep meals?
Dat hangt af van je doel. Prep The Food heeft het breedste assortiment, Kcalculated is het sterkst voor wie op macro's stuurt en Fitmeals XXL levert de grootste porties. In de vergelijkingstabel hierboven zie je per bezorger het sterke punt.
Kan ik ook zelf meal preppen?
Zeker. Met onze meal prep recepten kook je zelf vooruit, en de meal prep recept generator zet in een paar seconden een recept voor je klaar.
Klaar om te bestellen?
Alle maaltijden van de 10 beste Nederlandse meal prep bezorgers op een plek, met duidelijke voedingswaarden en thuisbezorgd.
Bekijk alle maaltijden